Viele Frauen haben vor dem ersten Schritt ähnliche Fragen.
Hier findest du einige Antworten vorab.

Wenn etwas offen bleibt, kannst du mir jederzeit schreiben.

Wie läuft die Begleitung ab?

Die Begleitung findet online in ruhigen, persönlichen Terminen statt.

Zwischen den Terminen hast du Zeit für Integration und eigene Schritte.
Es gibt kein festes Programm.

Der Prozess richtet sich nach dem, was sich zeigt und was gerade wirklich wichtig ist.

Voraussetzung ist ein erstes Telefonat zum Kennenlernen.

Was passiert in diesem Telefonat?

Wir lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam, wo du gerade stehst
und was dich im Moment bewegt.

Du darfst erzählen, was dich beschäftigt und was dich hierherführt.

Und wir klären in Ruhe, ob meine Begleitung für dich passend ist.

Danach entscheidest du in Ruhe, ob du diesen Weg gehen möchtest.

Muss ich dann schon genau wissen, was ich will?

Nein.

Viele Frauen kommen zu mir, weil sie spüren, dass es so nicht weitergehen kann.

Das genügt.

Klarheit entsteht oft erst im Gespräch.

Wie oft finden Termine statt?

Die Gespräche finden in einem ruhigen Rhythmus statt, der dich trägt und nicht überfordert.

In der Regel sind es etwa acht bis zehn Termine über die drei Monate.
Der genaue Rhythmus richtet sich nach deiner Situation und dem, was gerade sinnvoll ist.

So kann Veränderung entstehen - ohne Druck und ohne zusätzliche Belastung.

Findet die Begleitung online statt?

Ja.

Die Begleitung findet online per Videotelefonat statt.
Auch über Distanz kann eine sehr persönliche und tiefe Arbeit entstehen.

Viele Frauen erleben die Gespräche online sogar als besonders ruhig und konzentriert.

Ist die Begleitung Therapie?

Nein.

Die Begleitung ist keine medizinische oder psychologische Behandlung und ersetzt keine Therapie.

Sie ist ein geschützter Rahmen für innere Klärung und Veränderung.

Warum dauert die Begleitung drei Monate?

Diese Zeitspanne ist bewusst gewählt.

Innere Veränderung entsteht nicht im Kopf und nicht in einzelnen Gesprächen.
Sie entsteht Schritt für Schritt im eigenen Tempo.

Drei Monate sind ein tragfähiger Zeitraum, damit Ruhe nicht nur kurz auftaucht - sondern bleibt.

Wie weiß ich, ob es für mich passt?

Wenn du spürst, dass du nicht mehr gegen dich leben willst, bist du hier richtig.

Der erste Schritt ist eine persönliche Anfrage.
Danach klären wir gemeinsam, ob eine Begleitung stimmig ist.

Was passiert nach den drei Monaten?

Am Ende der Begleitung schauen wir gemeinsam, wo du stehst.

Viele Frauen gehen danach stabil ihren eigenen Weg weiter.
Wenn es sinnvoll ist, kann die Begleitung auch verlängert werden.

Wenn du spürst, dass dich etwas hier angesprochen hat, kannst du mir schreiben.